В арабских странах финики не зря называют «хлеб пустыни». В этих плодах находятся все необходимые человеку питательные вещества. В финиках почти нет воды, зато они на 2/3 состоят из углеводов. Около 2% их массы составляют белки, а 2,5% – жиры. Кроме этого, плоды финикового дерева богаты витаминами А, Е, С, К, группы В, калием, натрием, марганцем, селеном, железом, кальцием, фосфором, медью, цинком. Они содержат необходимые для организма пищевые волокна и пектины.

Финики богаты аминокислотой триптофаном, который нужен для нормального функционирования мозга, особенно в пожилом возрасте. Благодаря ему эти плоды имеют снотворное и успокаивающее действие. Также в состав фиников входит глютаминовая аминокислота. Она нейтрализует лишнюю желудочную кислоту, тем самым препятствуя возникновению изжоги.
Финики очень сладкий, но низкокалорийный продукт, поэтому его можно смело употреблять всем сладкоежкам и не бояться лишнего веса. В 100 г свежих плодов содержится от 140 до 270 калорий, подсушенных или подвяленных – 340 калорий. А учитывая то, что финики очень питательны, переесть их просто невозможно.
Как и многие растения, финики не содержат холестерина, поэтому не приносят вреда сердцу и сосудам. Ученые посчитали, что всего 10 фиников в день обеспечат суточную потребность человека в сере, меди и магнии, четверть потребности в кальции и половину – в железе. Раньше было распространено мнение, что питаясь только водой и финиками, можно прожить много лет. И это чистая правда.
В нашем магазине большой выбор из АРАБСКИХ стран, цены от 130 сом до 1000 за 0,5 кг.
Наш адрес Кулатова пересекает Ибраимова (бывшая Правда)
Телефон для справок 0312 591974; 0550591974.